A fibromialgia é uma síndrome que se caracteriza por uma dor crônica generalizada, especialmente em tendões e articulações. A sua causa é indefinida, entretanto, a alimentação correta é fundamental.
É recomendado que os pacientes que sofrem com essa doença evitem alimentos que contenha cafeína e outras substâncias estimulantes, pois podem atrapalhar o sono, que já é prejudicado pela condição. A ingestão de chás calmantes se torna favorável, como hortelã, erva-cidreira, camomila e melissa.
Além disso, uma alimentação rica em vitamina C, cálcio e magnésio são fundamentais e melhoram a contração muscular e a transmissão dos impulsos nervosos.
Para agendar uma consulta clique aqui.
Opmerkingen