A distensão e o estiramento muscular acontecem quando um músculo ou tendão se estende além da sua capacidade, por um esforço excessivo, podendo haver rompimento de fibras.
A diferença entre os dois é a localização da lesão. A distensão ocorre no tendão ou na junção miotendínea. Já o estiramento ocorre nas fibras vermelhas, no meio do músculo.
Alguns fatores de risco para este tipo de lesão são:
- Fadiga muscular;
- Falta de condicionamento físico;
- Reabilitação incompleta;
Caso se machuque, marque uma consulta para iniciar o tratamento adequado para se recuperar e voltar a praticar exercícios físicos!
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