A dor no calcanhar acomete muitas pessoas e pode ser indício de problemas na articulação do pé. Contudo, também pode ser sinal de outras doenças. Por isso, é essencial procurar um médico para fazer o diagnóstico adequado e iniciar o tratamento proposto.
Algumas das causas podem ser: fascite plantar, fratura por estresse, entorse do tornozelo, e tendinite calcânea.
Veja 3 hábitos que causam dor nos calcanhares:
• Uso de calçados inadequados;
• Excesso de esforço muscular na região calcânea;
• Sedentarismo;
Portanto, para prevenir esse problema, é preciso fazer atividade física orientada por profissionais, diminuir a intensidade da atividade se sentir incômodo, manter o peso ideal e usar calçados apropriados.
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