Se você é ativo ou já sentiu aquele incômodo persistente ao redor das articulações, atenção: pode ser uma questão de tendões! Mas será tendinite ou tendinose? Confira a seguir as diferenças entre eles.
Tendinite é uma inflamação aguda do tendão, geralmente causada por sobrecarga ou uso excessivo. Seus principais sintomas incluem dor aguda, inchaço e vermelhidão. Se tratada adequadamente, tem curta duração. O tratamento consiste em repouso, gelo, compressão, elevação e, em alguns casos, anti-inflamatórios.
Tendinose é a degeneração do tendão devido ao envelhecimento ou uso prolongado. Os sintomas incluem dor gradual, rigidez e sensibilidade. Ela tem duração a longo prazo, mas com a abordagem adequada pode ser controlada. O tratamento inclui fisioterapia, exercícios de fortalecimento e até cirurgias.
É importante diferenciá-las pois o tratamento pode ser bastante diferente. Se você está com dor nos tendões, uma avaliação médica é essencial para um diagnóstico correto e orientação adequada.
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